푸르름과 올곧음을 상징하는 소나무
소나무에 달린 솔잎은 예전에는 송편을 찔때 향신료로 사용하거나 구황작물로도 사용되었다고 합니다.
근래에는 솔잎 효능이 알려지면서 솔잎으로 만든 여러가지 제품들이 있습니다.
오늘은 솔잎 효능에 대해 정리했습니다.
솔잎 효능 - 당뇨
솔잎은 글리코키닌이라는 성분을 함유하고 있는데 글리코키닌은 혈당을 낮추는 작용을 하고 당뇨를 치료하는데 도움이 됩니다.
스트레스와 현기증 개선에 효과적
솔잎에는 초조함이나 불안함, 흥분, 과로등을 진정시키고 스트레스 해소와 현기증을 개선하는 효능이 있어 솔잎을 꾸준히 복용하면 이러한 증상들에 솔잎 효능을 볼 수 있습니다.
빈혈에 효과적
생리를 하는 여성들은 매달 생리를 함으로써 생기는 빈혈증상이 있는 분들이 있는데 비타민C와 철분이 풍부한 솔잎은 빈혈을 치료하거나 예방하는데 효과적입니다.
뇌졸중 예방과 뇌기능 향상에 도움
뇌졸증은 뇌혈관에 혈액순환이 제대로 되지 않아서 갑작스럽게 찾아오게 되는데요
솔잎에는 말초신경을 확장시키는 성분이 함유되어 있어 뇌졸중 예방 및 뇌신경을 향상시키는 솔잎 효능이 있습니다.
탈모예방과 치료
현대에는 스트레스등으로 인해 탈모를 고민하시는 분들이 많습니다.
이러한 현상은 남성들 뿐 아니라 심지어 젊은 여성분들에게도 탈모가 일어나는 경우가 많은데 솔잎의 효능 중에는 탈모를 예방해주는 효능이 있으므로 탈모로 인해 고민하시는 분들은 참고해 보시길 바랍니다.
니코틴 해독에 효과적
담배는 백해무익하다는 것을 알면서도 금연을 하기가 쉽지 않습니다. 담배를 피우시는 분들에게도 솔잎이 좋은데 담배에 들어있는 니코틴이 몸속에 쌓여 암이나 각종질환을 일으키는데 이러한 니코틴을 해독 및 배출시켜 줍니다.
피로회복에 효과적
솔잎은 평소 피로를 자주 느끼거나 만성 피로가 있는 분들에게 좋습니다.
평소에 피로가 쌓여 힘든 분이라면 솔잎으로 만든 음료수나 차, 음식 등을 꾸준히 먹으면 피로회복에 도움이 됩니다.