인진쑥환효능 정리 여자들에게만 좋은 것은 아닙니다.

예로부터 쑥에 대한 좋은 성분들 때문에 우리 실생활에서 많이 사용되었습니다.

단군신화에 쑥이야기가 나오고 쑥으로 떡을 만들어 먹고 국을 끓여 먹는 식문화가 내려오는 것 또한 그 좋은 영양성분을 알았기 때문이라고 볼수 있지요

인진쑥이라는 이름이 불리는 이유는 여러 가지 종류의 쑥중에서도 인진쑥이 가장 그 약효가 좋기 때문입니다.

 

 

쑥중에서 가장 약효가 뛰어나다는 인진쑥

그런 쑥을 좀더 먹기 편하게 응축해놓은 것이 환이라고 할수 있는데 인진쑥환효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

간 건강에 좋은 인진쑥환효능

인진쑥을 꾸준히 섭취하면 간염, 황달, 간경화 등의 간 질환에 도움이 된다고 하는데 그 이유는 인진쑥에 간에 쌓인 독소를 해독 시키는 성분이 있기 때문이라고 합니다. 간에 쌓인 독을 빨리 풀어주고, 간을 깨끗이 만들어 준다는 인진쑥 특히, 간 건강에 좋아 숙취해소에도 인진쑥환효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

피부미용에 좋은 인진쑥환효능

많은 여성분들이 피부미용이나 피부의 노화에 대해 많은 신경을 씁니다. 인진쑥에는 베타카로틴과 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부에 탄력과 윤기를 더해주므로 인진쑥환을 꾸준히 드시면 피부미용에 도움이 된다고 합니다. 특히, 피부의 노화를 유발하는 체내의 활성산소를 없애주기 때문에 피부노화에도 효능이 뛰어납니다.

 

변비 해소

많은 분들이 변비로 고통을 받고 있어도 말하기가 쉽지 않습니다. 특히 여성분들은 더 하실텐데요 변비가 있는 분들도 인진쑥환을 챙겨 드시면 좋습니다.

인진쑥에 함유되어 있는 식이섬유와 탄닌 성분이 장의 운동을 활발하게 만들어 변비에 도움이 되기 때문입니다.

 

 

수족냉증 완화에 좋은 인진쑥환효능

여자분들중에 손발이 유독 차가운 분들이 있지요. 저도 겨울에는 손발이 시렵다는 생각은 물론 이젠 여름인데도 한 낮이 아니면 발이 서늘하다는 생각을 종종합니다. 하지만 수족냉증에는 여러 가지 원인이 있어 그 치료가 쉽지 않을뿐더러 체질을 바꾸는 수밖에 없고 양말과 장갑을 잘 활용하는 것이 가장 좋은 방법이라는 말을 한의사 선생님께 들었을 때 참 속상하더라구요. 혈액순환이 원활하지 않으면 나타날 수 있는 수족냉증.

이렇게 수족냉증이 있는 경우에는 인진쑥환을 챙겨 먹으면 혈액순환이 원활해지고 몸에 열을 발생시켜 수족냉증을 개선시켜 준다고 합니다. 평소에 몸이 차가운 여성분들도 챙겨 드시면 좋고 부인과 질환에도 좋다고 하여 저도 꾸준히 챙겨 먹으려 노력하고 있습니다.

눈 건강에 좋은 인진쑥환효능

인진쑥이 눈건강에 가지 좋을거라는 생각은 못했는데 이는 인진쑥에 풍부한 베타카로틴 때문이라고 합니다. 베타카로틴은 피부미용뿐만 아니라 눈 건강에도 좋은데 특히, 시력을 보호해 주면서 눈에 쌓인 독소들을 제거해주어 눈 건강에 좋습니다.

또한, 백내장 등의 안구질환을 치료 및 예방하는데 도움이 되기 때문에 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 눈의 피로가 잦은 현대인들에게 필요한 식품이 아닌가 싶습니다.

 

 

위 건강에 좋은 인진쑥환효능

인진쑥에 함유되어 있는 유파탈린이라는 성분은 소화기관을 튼튼하게 해주며 위벽을 보호해 주는 효과가 있어서 위암을 예방해주고 음식물의 소화흡수에도 도움이 되기 때문에 위가 안좋으신 분들에게도 좋습니다.

 

 

 

다이어트

여성분들에게 다이어트는 평생 지켜야할 숙제처럼 생각되기도 합니다. 하지만 근래에는 여자분들 뿐만아니라 남성분들 또는 어린아이들까지도 비만으로 인해 다이어트에 관심을 쏟게 됩니다. 다이어트에 좋은 음식들이 많이 있지만 그중 인진쑥환을 챙겨 먹으면 신진대사가 활발해지고 노폐물을 배출시키고 체내의 지방을 분해시켜 주기 때문에 체중감량 효과도 볼수 있다고 합니다.