역류성 식도염 증상 가슴통증, 호흡곤란, 체중감소 등

역류성식도염은 미국이나 유럽과 같은 서구에서는 

예전부터 발생한 흔한 질환이였다.

최근 인스턴트나 정크푸드의 섭취등 

식생활이나 생활습관이 서구화 되면서 

우리나라에서도 역류성 식도염으로 

고생하는 사람들이 증가하고 있다. 

단순한 가슴통증, 감기나 속쓰림 등으로 여기고

치료기간을 늦추면 합병증에 원인이 될수 있다.

역류성 식도염 증상과 원인, 역류성 식도염에 

좋은 음식에 대하여 자세히 알아보자.

역류성 식도염 원인

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 

과식이나 과음, 야식 등의 잘못된 식습관과 

스트레스 과로등 환경적 요인 등 여러가지 원인에 의해서 발생한다. 

또한 임신이나 비만으로 인해 배의 압력이 증가하여 

위장이 위로 올라가는 것도 원인이 될 수 있다.  

역류성 식도염 증상

역류성 식도염 증상 중 가장 대표적인 것이

 속쓰림에 의한 가슴통증, 위산의 역류, 소화불량 등이다. 

그 외에도 만성 기침이나 쉰목소리, 어지럼,두통,기침,멀미,

목의 이물감, 기관지 천식 등과 같은 증상들도 흔히 발생한다.

또한 이러한 증상으로 인해 

체중감소가 일어나기도 한다.

역류성 식도염 증상 체크하기

1.항상 속이 쓰리다

2.트림을 자주 하고 신물이 넘어온다.

3.속이 더부룩하고 소화가 안 된다.

4.기침이 잦고 쉰 목소리가 난다.

5.가슴이 답답하고 통증이 있다.

 

역류성 식도염 증상 중 속쓰림은 

위장질환에서도 나타날 수 있는 흔한 증상이지만

식도염에 의한 속쓰림은 주로 식사 후에, 

특히 과식하거나 기름진 음식, 자극성 음식을 

먹은 후에 많이 나타난다.

역류성 식도염 증상중 기침이 잦고 

쉰 목소리가 나는 것 또한 역류성 식도염 증상 중 하나인데

이는 위액이나 위산이 식도, 후두부위, 성대, 

기관지 등을 자극하거나 염증 반응을 일으키기 때문이다.

역류성 식도염 증상 중에서 가슴이 답답하고 

가슴통증이 나타날 수 있다. 

역류성식도염에 의한 가슴통증은 쥐어짜는 듯한 통증이 있거나, 

또는 앞가슴뼈 아래에서 타는 듯한 통증으로 

등이나 팔로 통증이 전파되기도 한다. 

상태가 악화할 때가지 증상이 전혀 없는 경우도 있지만

대부분 환자는 장기간의 가슴쓰림이나 

역류와 같은 증상을 가지고 있다.

역류성식도염 치료기간

역류성 식도염은 약을 잘 먹으면 짧은 치료기간에도

치료가 된다. 

하지만 병의 근본적인 원인을 없애는 것이 아니기 때문에 

재발하게 되는 경우가 많으므로 반듯이 

생활습관의 개선이 꼭 필요하다.

역류성식도염에 좋은 음식

역류성 식도염에 좋은 음식으로는 양배추를 들 수 있다. 

양배추에는 비타민U가 풍부해 

상처가 있는 위점막을 재생,보호해주며,

양배추에 풍부한 비타민K 가 출혈을 지혈해주는 역할을 한다.

또한 브로콜리, 비지, 무, 콩,  마 등도

역류성식도염에 좋은 음식이다.

역류성식도염 생활습관

식도염이 악화되거나 재발하는 것을 

막기 위해서는 평소 과음이나 폭식, 기름진 음식을 즐기는

습관을 버리고 또한 탄산은 위산의 분비를 촉진시키고, 

위에서 기포를 만들어 압력을 증가시키므로 

탄산음료 섭취도 주의해야 한다. 

꽉 끼는 옷은 배의 압력을 증가시켜 위산의 역류를 

촉진할 수 있으므로 입지 않는 것이 좋으며

식후 3시간 후에 취짐하는 것이 좋다.

 

  

 

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