사회생활을 하다보면 건강진단결과서를 제출해야할 일이 종종 생깁니다.

특히 음식점같은 위생에 관련된 일을 할 때 더욱 필요한데요.

 

건강진단결과서는 보통 보건증이라는 말로 사용됩니다.

 

 

보건소에 방문하면 이렇게 쓰인 안내판을 보실수 있을거예요.

건강진단결과서는 보건소에서 발급이 가능합니다.

혈압체크 및 흉부엑스레이 촬영등 몇가지 검사를 실시하며 검사 후 2~3일 후에 발급됩니다.

꼭 거주지나 주민등록지 보건소가 아닌 가까운 보건소 어디서나 발급되며 발급

수수료는 약 1,500원입니다.

건강진단결과서를 받기 위해서는 검사후 이삼일 후에 다시 한번 보건소에 방문해야 하는데 다시 보건소 방문할 시간이 없으시다면 인터넷발급도 가능합니다.

하지만 반듯이 공인인증서가 있어야만 인터넷발급이 가능하니 이점 유의하시기 바랍니다

 

보건소에서는 다양한 검사를 하실수 있습니다.

B형간염의 감염 및 항체 형성에 대해 검사하는 B형간염 항원, 항체 검사

B형간염의 전염성 여부를 검사하는  B형간염 전염성 검사,

간기능장애와 알콜성 간장애를 검사하는 간기능검사,

고지혈증 및 관상동맥질환 위험인자를 검사하는 고지혈증 검사,

당뇨병을 체크하는 당뇨검사,

당뇨, 방광, 요로질환, 신우신염등을 체크하는 요화학검사와 신장기능검사,

빈혈여부와 감염여부를 검사하는 혈액학적 검사,

ABO형과 RH형을 판별하는 혈액형 검사,

매독감염 여부를 검사하는 매독혈청검사,

부정맥이나 심근경색등을 검사하는 심전도 검사 등이 있습니다.

 

보건소에서 가능한 검사가능 항목별 수수료와 준비물입니다.

 

 

 

 

보건소에서는 채용신체검사서와 건강진단서, 일반진단서, 건강진단결과서(구 보건증), 운전면허적성검사등의 검사서를 발급 가능하며 각 검사의 재발급 또한 방문이나 인터넷발급이 가능합니다.

각각의 검사에 대한 준비물과 수수료는 위 표를 참조하시길 바랍니다.

 

 

 

 

온라인으로 건강진단결과서와 기타 검사서를 발급받기 원하신다면 아래의 링크를 클릭해 주세요

건강진단결과서 보건증 인터넷 발급

 

G-health 사이트에 방문하시면 위와 같은 화면이 나오고 제증명 발급 신청하기 버튼을 누르면 다음 단계로 계속 진행 하실 수 있답니다. 

다시 한번 말씀드리지만 공인인증서가 있어야만 인터넷발급이 가능하며 보건소에서 검사를 받은후 결과서를 방문발급 받는 것이 아니라 인터넷발급 받는 것입니다. 

 

 

공부하다가 잠깐 딴짓 좀 해봤어요.

머리 식히기 중입니다.

소름돋는 심리테스트 얼만큼 맞을까요?

 

친구들과 산으로 캠핑을 갔습니다

숲길을 산책하다가 그만 길을 잃고 말았습니다

한참 동안 걷다가 있다면 당신은 어떻게 할까요?

1. 그냥 들판을 계속 걷는다

2. 불을 피운다

3. 잠시 휴식을 취한다

4. 숲속으로 다시 들어간다

 

소름돋는 심리테스트에서 그냥 들판을 계속 걷는다를 선택한 당신

아무렇지 않은 척하고 왜유내강 스타일이지만 당신은 자신만의 공간에 들어서면 혼자 울거나 모든 의욕이 사라지는 등 모습이 달라집니다

그러므로 당신은 강한척 하는 타입입니다

남들을 다 챙겨주지만 애정표현에 약합니다.

 

 

소름돋는 심리테스트에서 불을 피운다를 택한 당신

안 좋은 일을 경험하면 남들에 비해서 충격을 더 크게 받습니다

또한 당신은 특정 단어들이나 기억들을 연관지어 기억하는 것을 잘하며 한번 상처를 받으면 비교적 상처가 그게 남는 타입입니다

그러므로 잊어버리려고 노력하기 보단 좋아하는 것을 즐기며 기분전환 하는게 좋습니다

 

 

소름돋는 심리테스트에서 숲속으로 다시 걸어 들어간 당신

새로운 사람을 만나는 것에 거리낌이 없는 당신은 사람이 만나고 헤어지는 걸 당연하다고 생각하는 사람입니다 왠만하면 스트레스를 받지 않지요

그래서 왠만한 일에는 화를 내지 않지만 진심으로 화가 나면 정말 무서운 사람이에요

그러나 그냥 흘러가는 대로만 행동하면 소중한 사람을 잃을 수도 있답니다.

 

 

 

소름돋는 심리테스트 잠시 휴식을 취한다를 택한 당신

안 좋은 일을 겪어도 놀라울 정도로 빠르게 극복하는 당신은 자신의 마음을 추스리는 능력이 매우 좋은 스타일입니다

한번 돌아선 사람과는 절대로 마주하지 않는데 냉정한 스타일이지만 모든지 확실한 걸 좋아 하고 친한 사이가 아니면 자신의 이야기를 절대 하지 않아요

 

 

첫 번째 심리테스트 어떠셨어요?

ㅠㅠ

상황에 따라 달라질거 같아서 선택을 못했어요...

그러다 숲속으로 다시 걸어들어간다를 선택했는데 좀 맞는듯요,,,

 

< 친구들과 점심을 먹던 당신, 음식이 많이 남았다면?

 

. 배불러도 내 몫을 다 먹는다

2. 배부르면 남아도 먹지 안는다.

3. 누구를 주던 우선 포장해 간다

4. 친구들과 나누어 먹는다

 

 

이것은 부탁을 받았을 때 당신의 태도를 알아보는 심리테스트입니다

 

배불러도 내몫은 다 먹는 당신은 부탁을 받으면 해결하는 방법을 알려주려고 애를 쓰지만 직접적으로 해결해 주시는 않는 파일입니다

자기의 일은 스스로가 해결해야 한다고 생각을 하지요

내가 아무리 힘들어도 기본적인 배려만 해주는 스타일로 귀찮은 일에 신경을 쓰는 것을 그리 좋아하지 않지만 그만큼 남에게 폐를 끼치는 일도 하지 않습니다

개인주의 성향이 강하다고 할까요?

 

 

 

배부르면 남긴다는 당신

아마도 당신은 누군가 부탁을 하면 최고의 해결사가 되어주는 타입입니다

해결 능력이 부족하다고 느껴지는 순간에도 어떻게든 도와주려고 이리저리 바쁘게 움직입니다

때문에 종종 부탁 한 사람들이 걱정하기도 합니다

남에게 도움이 될 수 있다는 것이 자신의 기쁨이라고 생각하는 사람인 경우가 많습니다

 

 

누구를 주던 우선 포장 해간다는 당신....

당신은 큰 부탁을 받으면 마음속으로는 침착하자고 결심하지만 겉으론 당황스러운 마음을 그대로 드러내는 타입입니다

그런 모습을 보고도 끝까지 매달리면 결국은 거절하지 못하는 타입입니다

아직 순수한 면이 많이 남아 있다고 볼 수 있을 듯 합니다

하지만 이러한 성격 때문에 종종 사람들의 장난 대상이 되지 않는지 생각해 보시기 바랍니다

 

 

친구들과 나눠 먹는다는 당신

당신은 부탁을 받으면 어쩌다 그렇게 됐는지부터 차근차근 물어봅니다

그다음 나도 그런거 못하는 거 알잖아’ ‘거기서 거기일 것 같아라는 식으로요

상대방이 밀어붙이며 부탁하지 못하도록 미리 막아버리는 스타일입니다

확실하게 할 수 있는 일이 아닌 이상은 괜히 일에 말리고 싶어하지 않습니다.

그래도 가끔은 먼저 도와주는 것은 어떨까요?

 

 

,,,헉이예요..

음식이 남았으니까 당연히 함께 먹어야지 라며 고른 답인데

정말 제 태도와 비슷하네요...

약간 첫 번째 스타일이기도 한데 전 할수 있다면 본인 일은 스스로 해야한다라고 생각하면서 누군가 부탁하면 정말 그사람이 할수 없다고 생각들지 않는한 선뜻 도와주지 않거든요ㅠㅠ

글로 읽으니 무지하게 나쁜 성격 같아 보이네요^^:::

앞으론 먼저 도와주기~~~!!!!

 

소름돋는 심리테스트 세번째

 

집앞에 누군가 버린 오래된 옷장이 있습니다.

서서히 다가가서 옷장서랍을 열었더니 그안에 무언가 들어있네요.

무엇이 들어있을까요?

 

1. 사진

2. 부서진장난감

3. 면허증등의 신분증

4. 양초

 

 

 

부서진 장난감을 선택하신 분들은

사교성이 부족해서 자신의 성격을 숨기고 싶어하는 타입입니다.

겉으로는 잘 드러내지 않지만

원래 낯을 많이 가리고 마음이 맞지 않거나 모르는 사람들과 함께 있는 자리를 불편해 합니다.

주위의 사교성있는 친구들을 보면 나도 저랬으면하고 부러워하신 적이 있으시죠?

조금만 먼저 다가서려 노력해 보세요.

 

사진을 선택한 당신은 현재 애인이 있거나 결혼을 하셨다면 그 관계가 원활하지 않다는 것을 의미한다고 합니다.

보통은 이럴 때 가까운 친구에게 고민을 털어놓지만 당신은 이런 가정사와 연애등에 대한 개인적인 일을 얘기하기를 꺼리는 성격이군요.

하지만 가끔은 이런 이야기를 나눔으로써 힘을 얻을 수 있답니다.

 

 

면허증등의 신분증을 선택한 당신은 주위사람들에게 멋진 사람, 인기 많은 사람으로 인식되어 있지만 사실은 내용없다는 것을 스스로 알고 있다는 점입니다.

누군가에게 지거나 뒤처지는 것을 속상해하는 당신.

누군가가 능력없는 나를 보고 실망할까봐 전전긍긍 하는데요 이러한 모습을 바꾸고 싶으시다면 더 노력을 해야 하겠지요

 

 

양초를 택한 당신은 남들에게는 비밀로 하고 싶은 취미생활을 하시고 계시는군요.

이러한 취미가 남들이 안좋게 보거나 자신의 입장이 난처해 질거라는 생각 때문인데요 불법적인 행동이거나 도덕적으로 신경쓰이는 습관이라면 안하는 것이 좋겠죠?

 

 

이것도 맞네요..맞아.

가끔씩 사교적인 친구들 너무 부럽거든요.

그 모임을 활기차게 이끌어 가면서도 모나보이지 않는 친구들...

저도 그렇게 행동하고 싶은데 하고 나면 괜히 부끄럽고 어색하고..

암튼 그렇더라구요...

 

 

소름돋는 심리테스트 잘 맞으시나요?

잘 맞았다면 댓글 부탁드려요~~^^

 

 

마늘이 면역력 높이는데 좋다는 기사를 읽어서

마늘을 좀더 많이 먹어 보고 싶은데

먹을때 알싸한 맛은 좋지만

입안에서 머무는 마늘 냄새는 정말 싫거든요.

마늘 먹는법을 찾아 봤는데 대부분 마늘을 으깨서

요리에 넣는 방법이더라구요. 그나마 익힌 마늘은 냄새가 덜하지 않을까 싶어서

몇가지 요리법을 찾아봤어요.

 

마늘과 함께 오븐에 구운 감자라네요. 

 

 

구운 감자와 마늘

 

올리브 오일1/4

소금1 1/2 작은 술

후추 1 작은 술

마늘 소량

다진 신선한 파슬리 2 큰술

 

1. 오븐을 예열하기

2. 적당하게 자른 감자와 마늘에 올리브 오일, 소금, 후추를 버무려 시트지를 깐 팬에 올린다.

3. 45분에서 1시간 정도 갈색으로 구어질 때까지 오븐에서 굽기

4. 잘익은 감자를 파슬리 가루를 뿌려 식탁에 올린다.

 

평소에 오븐을 잘 활용하는 분이라면 어렵지 않을 듯 해요.

전 어쩌다 한번 사용하기는 하는데...그래도 오븐이 식기보관함으로 변해 있지는 않거든요.

감자도 한박스 있으니까 시도해 봐야겠어요.

 

 

양송이버섯 마늘구이

 

버섯 225g, 버터 15g, 다진마늘 약간, 고추, 소금 & 후추 약간량

 

버섯은 씻어서 물기를 빼 주세요

2. 작은 팬에 버터를 녹인후 버섯을 넣고 타지않도록 뒤적이면서 약한불에서 익혀주세요

3. 마늘과 후추 소금을 넣은 후 몇분간 더 요리합니다.

4. 식성에 따라 크림을 넣어 주셔도 좋습니다.

 

요기다 크림 추가하면 양송이 스파게티 될듯한~~ㅎㅎ

그래도 맛있을 거 같아요^^

마늘 먹는법 쉬운 요리법 때문에 오케이!!

 

 

 

 

마늘 먹는법 이런 방법도 있네요.

와... 마늘잼이예요.

메이드인 오스트레일리아 보이시죠?

마늘이 잼으로도 활용될거라고는 생각지도 못했어요.

이것도 먹고 나면 마늘 냄새 나겠죠??

 

 

타이 생선 요리라는데요

잘게 썬 마늘과 함께 생선을 튀긴 거라네요.

왠지 생선 비린내까지 잡아줄듯 해서...

필리핀에서 먹었던 생선요리가 생각나기도 하고...

맛있을거 같아요.

 

 

 

마늘감자 매쉬샐러드

마늘을 쪼개어 호일에 감싸 350 ° F (180 ) 오븐에서 45 분 동안 익혀줍니다.

익은 마늘을 으깨세요.

감자는 소금을 넣은 물에서 삶아 익은 감자를 잘 으깨주세요.

그런다음 감자, 마늘, 사우어 크림, 버터, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어 줍니다.

좀더 부드러운 마늘감자샐러드를 원한다면 크림이나 우유를 더 넣어 줍니다.

 

감자샐러드는 익숙한데 거기에 구운 마늘을 추가한 요리예요.

 

우리가 반찬할때 먹는 방법과 다르게 마늘 먹는법이 궁금해서 찾아본 요리들입니다.

대부분은 익숙하더라구요.

마늘피클이나 마늘빵, 마늘스파게티 등등...

 

면역력 향상에 뛰어난 마늘..

많이 많이 먹자는 취지로 마늘 먹는법 포스팅 올립니다. 

 

 

눈뜨면 인강...

자면서도 인강듣기 모드

그런대도 턱없이 부족한 공부

 

 

블로그 할 시간도 제대로 없는데

자꾸만 시간이 부족하단 생각이 든다ㅠㅠ

글타고 잠탱이인 내가 하루 4시간씩만 자며 살수는 없을 듯하고...

지금은 6시간자니까 ...

 

오늘 오전엔 공법이랑 인강 살짝....

 

 

 

어떤때는 너무 재미있는데 어떤 때는 수면제가 따로 없는 강의들....쩝

 

 

민법은 100%이긴 하나 다음 강의전까지 3번씩 들으라는 이정환 교수님의 숙제를 제대로 하고 싶은데 쉽지 않다,,,ㅠㅠ

일하고 블로그 조금 포스팅하고 그날 인강듣기도 빠듯빠듯..

게다가 요즘 아이들 시험기간이라 더 시간이 없는 걸까?

알듯 모를듯... 한 민법...

머 다른 과목들도 그렇긴 한데 이런상태로 시험이 봐지려나 의문이다..

빨리 이론 끝나고 문제풀이 단계에 들어가면 먼가 보이지 않을까 싶기도 하고...

 

 

공시법이 80% 진행이고 부동산 학개론도 84% 진행이니까...

지금 한과목정도 밀려있는 셈이다.

내일은 세법이 또 올라오니까,, 그래도 별 걱정안하는건 주말에 열심히...집콕하며 인강만 보고 책만 보면 되니까ㅠㅠㅠ

맨날 공부만 한다고 아들내미 원성이....ㅠ

이렇게 공부만!! 하는 엄마 둔 걸 영광으로 알아라 이놈아...

적어도 공부하라고만 하는 엄마는 아니잖니~~

조금만 참고 기다려~~ 엄마 시험끝나고 너 좋아하는 코스트코 데려가 줄테니...

 

이번주말에는 포스팅 예약도 많이 해놓고 인강 다끝내고 기본서 보며 정리도 많이 해 놨음 좋겠다..

어쨌거나 기쁘다~~~

TGIF 니까,,, 비록 불금은 아닐지라도~~~ 

 

 

합격한 후에야 이런글도 멋진건데ㅎ

그냥 아침에 일어나 인강듣기 전에 잠시 블로그에 들렸어요~

문득 시작이 반이다!!!- 공인중개사 공부방법- 이런 생각이 들어서요..

 

멋모르고 시작한 공인중개사,,,,

머 얼마나 힘들겠어? 하는 마음으로 시작했는데

어휘도 낯설고...

일주일에 6일을 인강을 꼬박꼬박 들어야 한다는 점이 무담스러워요...

현장강의와 인강의 차이점 아실거예요~

현장강의를 들으면 함께 하는 동료들과의 선의의 경쟁 그리고 매일 학원에 간다는 마음으로 좀더 적극적으로 공부에 임할수 있는데 인강은 정말 자기 의지와의 싸움이란 생각이 듭니다.

인강이니까 오후에 듣지, 내일 듣지, 주말에 듣지~~~ 이러다보면

강의가 쌓이고 쌓이고...

너무 많이 쌓이면 듣기 싫어지고....

인강으로 공인중개사를 시작한다면 가장 주의해야 할 점이 아닌가 싶어요.

 

 

 

 

전 1월 중순부터 인강을 시작했는데요

벌써 5개월이 훌쩍 넘었네요..

말그대로 시작이 반이다...

시작하고 나니 벌써 어느새 이만큼 와있어요...

인강에 대한 이야기를 조금더 해볼께요..

일찍 시작하신 분들은 이미 12월에 입문과정을 마치셨더라구요.

공인중개사를 공부하실 생각이라면 시점을 잘 택하는것도 중요한듯 싶어요.

일찍 공부를 시작하면 그만큼 거의 일년을 시험을 준비해야한다는 압박감이 커요

하지만 공부의 양을 생각한다면 일찍 준비하는것이 훨씬 나을것 같아요.

 

1,2월의 기초강의

3,4월의 기본강의

5,6월의 심화강의

 

 

어느새 심화강의의 마무리에 다다르고 있어요.

교수님들은 1순환 2순환 이라고 부르더라구요.

즉 3순환에 다다른거죠.

말 그대로 기초강의때는 이해 위주로, 좀더 이해하기 좋게 기본 용어부터 설명한다면 순환이 반복될수록 중요내용들과 핵심내용위주로 학습하게 됩니다.

그럼 마지막 이론강의인 심화강의만 들으면 되겠네(저도 좀 요런 생각을^^)

라고 생각하실지 모르지만 법에 대해 많이 아시는 분 아니라면 어렵다고 생각해요.

민법이든 공법이든 공인중개사 시험과목들이 모조리 법에 근거한 과목들이다보니

용어도 생소하고 판례가 어쩌구 조문이 어쩌구 세법이 어쩌구

외워야할것도 너무 많은데 무작정 암기는 어렵고

이해를 바탕으로 암기해야 하거든요.

 ☆

 

기초강의부터 시작했다고 해도 심화강의니까 같은 교재를 3번 훑고 있는 셈이죠

시간이 충분해서 예습 복습을 하면 좋겠지만

처음에는 무슨소리인지 몰라서ㅠㅠ

그리고 교수님들도 교재들여다 보지 말라고 하세요

오히려 멘붕온다고... 말그대로 자격증을 따기 위한 공부니까요.

그시간에 인강한번 더 들으라고~~~

 

어쨋거나 강의 한번씩 밖에 못들으며 3순환에 왔어요.

이쯤되니 하루에 한과목을 전체 정리하는 특강강의도 올라오고

학원에서 수강하시는 분들은 모의고사도 두번정도 치르신듯 한데

전 아직 한번도 못해봤어요ㅠㅠ

그날 그날 인강 따라가기가 바빠서요...

 

3순환이 마무리 되가려 하니

전체적으로 어떤 흐름이 되어가는지 무엇을 암기해야 할지

보이는 듯 싶어요.

그래서 지금 목표는 인강을 빨리 듣고 교재를 훑으며 중요내용을 암기하자

그리고 시간내서 특강으로 다시한번 정리하자

지금 시점에서 제게 필요한 공인중개사 공부방법입니다.

 

7,8월에는 문제풀이를 한다고 두꺼운 교재 6권이 또 도착해 있네요

어떤 식으로 문제풀이 강의가 진행되는지 궁금한데

알길이 없어요 ㅎ

문제풀이 잘하려면 중요내용은 당연히 미리 암기되어있어야 하잖아요..

궁금한 정보를 제대로 들을수 없다는 점도 인강의 한계이긴 하나... 전 그래도 인강이 만족스러워요..

 

자격증을 위한 공인중개사 공부지만

실생활에서 사용하기 위해선 단순암기보다는

내용을 이해하며 암기하는 공인중개사 공부방법이 맞는 것 같아요.

 

 

 

세법교수님이 그런 말씀을 하시더라구요

공법이 돈이다... 돈벌기 어렵다.. 그래서 공법이 어려운거다

정말 하다보니 각 과목마다 우리 실생활에서 부동산에서 적용되는 많은 것들이 보여요.

토지를 열심히 공부해서 토지중개도 경매도 해보고 픈 욕심도 생기고요..

 

물론 자격증이 있어야만 가능하겠지만요.

혹시 새롭게 공인중개사를 시작하셨다거나

시작하시는 분들에게 도움이 될까 싶어 생각나는 대로 적어 보았습니다.

 

시작이 반이다라는 생각으로 올바른 그리고 본인에게 맞는 공인중개사 공부방법을 택한다면 꼭 자격증은 내손안에 있을 것이라 생각합니다.

 

몇년전에 직업상담사 취득할때 교수님이 그러시더라구요

공부는 3h이다...

hand, hip, hour

앉아서 손으로 얼마나 쓰면서 시간을 버티느냐가 관건이라며 볼펜 열자루 사서 그볼펜 다쓸만큼 공부하면 합격한다고 하셨는데 저도 6자루 사용하고 직업상담사 자격증 땄거든요.

이번에도 볼펜 열자루 목표로 열심히 공부합니다.

여러분도 화이팅하시길요~~

공인중개사 시험일인 10월 24일에 합격으로 포스팅하길 바랍니다~~^^

 

 

다이어트에 관심있는 분들이 정말 많으시잖아요.

 다이어트 중이시라면 500칼로리 식단참고하세요

 

하지만 무턱대고 굶거나 적게 먹는 것 보다는

다이어트에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구별하고

자신의 몸에 알맞은 칼로리가 얼마인지 알고

그에 맞게 소식을 하는 현명한 다이어트를 하는 것이 좋답니다.

 

보통 성인이 하루에 먹어야할 칼로리 권장량이 정해져 있지요

학장시절 가정시간에 영양소의 일일 권장량에 대해 공부하며

들었던 기억이 나는데요

보통 성인여성들의 일일 권장 열량은 1800~2200입니다.

 

 

 

좀더 정확하게 자신에게 필요한 칼로리를

계산할수 있는 방법이 있습니다.

성인여성칼로리의 권장량은 표준체중 * 활동 지수 라고 할수 있습니다.

여기서 표준 체중은

(자신의 키 100) * 0.9 를 해서 나온 수치입니다.

그다음에 다시 활동지수를 곱해주면 되는데

활동지수는 신체 활동량을 말해요.

 

 

앉아서 활동하는 시간이 많으신 분들은

신체활동지수가 25 ,

규칙적인 생활을 하는 분들의

활동지수는 30 ~ 35정도

육체노동을 비롯해

힘든운동을 하시는 분들은

많은 지수인 40으로 볼수 있습니다

 

키가 165인 여성의 경우

표준체중 (165 - 100 ) * 0.9 = 58.5

활동지수 30 (사무직 여성분의 경우를 예로

30로 계산하겠습니다)

 

 

표준체중 * 활동 지수

58.5 * 30 = 1755 이 나오게 됩니다.

따라서 그대로 유지하고 싶으면

하루에 1755 kcal를 먹고

다이어트를 원한다면 1755kcal 보다

적게 먹으며 운동으로 소비칼로리를 더 높여 줘야겠지요.

 

평균적으로 500칼로리 식단을 이용하시면

알맞을 듯 합니다.

이때 음식의 양을 줄이면

한끼의 칼로리가 더욱 줄어들겠지요

 

 500칼로리 식단 바나나, 씨리얼, 우유, 계란 식단입니다.

 

 

 500칼로리 식단 닭가슴살, 사과, 두유, 오이 식단

 

 

 500칼로리 식단 토마토, 닭가슴살, 아몬드10알, 오렌지주스

 

 

 

 500칼로리 식단 단호박죽, 고추, 생굴, 배추김치, 두유

 

 

 500칼로리 식단 잡곡밥, 순두부찌개, 버섯야채볶음, 진미채볶음

 

 

 

 500칼로리 식단 고구마, 삶은 계란, 야채샐러드, 플레인요거트

 

 

 

 500칼로리 식단 통밀베이글, 땅콩버터, 저지방 우유, 계란후라이

 

 

현비밥, 쇠고기미역국, 열무김치, 달걀스크램블

 

 

삶은 달걀, 저지방우유, 바나나, 샐러리

 

 

 

잡곡밥, 북어국, 배추김치, 달걀프라이

 

 

 

잡곡밥, 곰국, 깍두기, 고등어구이

 

 

 

연어회, 통밀빵, 과일야채샐러드, 브로콜리

 

 500칼로리 식단을 구체적인 음식으로 알아봤는데요

사진만 봐도 영양소가 골고루

함유되어진 짤 짜여진 식단이라는

것이 느껴집니다.

적당히 먹고 충분한 운동으로

아름다운 몸매 가꾸시길 바래요~~

 

3순환이 끝나가려니 이제서 왜 용도지역을 외워야 하는지 건축물의 용도를 암기해야 하는지 알것같아요

 

 

다시한번 느끼는 거지만 모든 자격증 시험이 그러하듯

공인중개사 시험도

각과목마다 나무가 아닌 숲을 볼 줄 알아야한다는 것..

(이리 말하면서 중개사 시험 떨어지면 안되는데ㅠㅠ)

공법교수님이 첫 순환때부터 용도지역 즉 토지의 종류는 달달달 외워야 한다고

또 거기에 따른 건페율과 용적율도 외워야 한다고~ (건용이~나만의 암기방법)

자유자재로....

 

 

용도지역은 크게 4범위으로 나뉘어요.. 도시군관리계획에 의해서요.

공법첫시간에 도시군기본계획 도시군관리계획 이런 용어들이 마구 쏟아지면 저게 먼소리~~~ 하게 되지요

지금도 머 정확히 제대로 다 암기한건 아닌데 도시군기본계획 아래 도시군관리계획이 있다는 감 정도는 잡혔어요...

기본이 되어 있어야 구체적으로 관리를 할수 있을테니까요.

 

애니웨이 용도지역의 네가지 구분

 

도시지역

관리지역

농림지역

자연환경보전지역

- 여기는 그냥 이렇게 외웠어요.

사람이 살려면 도시가 편하니까 도시지역이 중요하고 그밖의 지역중 관리가 필요한 토지들, 그리고 농림지역, 환경을 마구마구 보전해줘야하는 자연환경보전지역!!

 

도시지역은 다시 상공녹 으로 나뉩니다 (이부분도 강의때 김동영 교수님이 하도 주상공녹 주상공녹 하셔서...)

주 - 주거지역

상 - 상업지역

공 - 공업지역

녹 - 녹지지역

 

도시지역중 다시 주거지역 나누기... 이번에는 일준으로 ,,,, 전일준은 공업지역에서 또 쓰여요

전 - 전용주거지역

일 - 일반주거지역

준 - 준주거지역 

 

상업지역 중일근유 로 첫글짜 따서 외웠어요.. 한중일 중에서 중일이 근면하지만 유(기름)은 안난다... 머 말도 안되지만 어떻게든 외우는게 중요하니까요^^

중 - 중심상업지역

일 - 일반상업지역

근 - 근린상업지역

유 - 유통상업지역

 

공업지역 나누기... 이번에도 역시  일준으로 ,,,, 

전 - 전용공업지역

일 - 일반공업지역

준 - 준공업지역

 

녹지지역은 

자연녹지지역

생산녹지지역

보전녹지지역 으로 나뉩니다.(자생보)

 

관리지역 나누기~~

계생보(이건 잘 안외워 져서 그냥 계생보 계생보 ...)

계획관리지역

생산관리지역

보전관리지역

 

그냥 글만 읽으시면 잘 이해안갑니다. 꼭 노트에 쓰면서 자신만의 암기법을 만드시길 바래요.

 

 

용도지역의 큰 구분을 외웠으면 각각의 건폐율과 용적율을  외워볼께요.

참 주거지역 중  전용주거지역은 제 1종과 제2종으로

일반주거지역은 1종, 2종, 3종으로 나뉩니다.

 

 

주 거 지 역 

 

전 - 전용주거지역 - 1종 전용주거지역  50 - 100

                           2종 전용주거지역  50 - 150 

 

일 - 일반주거지역 - 1종 전용주거지역  60 - 200

                           2종 전용주거지역  60 - 250

                           3종 전용주거지역  50 - 300

준 - 준주거지역                               70 - 500

 * 50 - 100 부터 시작해서 건폐율은 50 ,50, 60, 60, 70 숫자의 변화를 외우고

 용적율은 100부터 시작해서 50씩 늘어나는걸로 외웠어요. 마지막 준주거지역만 500!!

 

 

 상 업 지 역

 

중 - 중심상업지역 90 - 1500

일 - 일반상업지역 80 - 1300

근 - 근린상업지역 70 - 900

유 - 유통상업지역 80 - 1100

 

* 상업지역이니 아무래도 건폐율과 용적율도 높습니다.

 그런데 숫자를 잘보면 7, 8, 9, 11,13, 15 가 쓰였어요

 그래서 중심상업지역부터 9 8 7 역순 그리고 8 한번더

 용적율은 15부터 1500  1300 여기서 한번 바꿔주기 900먼저 1100

 근린상업지역에서 건폐율 제일작은 숫자 70과 용적율 제일 작은숫자 900이 만나네요.

 

 

 

공 업 지 역 

 

전 - 전용공업지역 70 - 300

일 - 일반공업지역 70 - 350

준 - 준공업지역    70 - 400

 

 * 공업지역은 일반공업지역을 기준으로... 용적률은 50씩 커지니까 7*5=35

 를 기준으로 해서 외웠네요

 

 

 녹 지 지 역

 

자연녹지지역  20 - 100

생산녹지지역  20 - 100 

보전녹지지역  20 - 80

 

* 녹지지역이 쉬운데 잘 안외워지네요ㅠㅠ

별다른 특징이 없어서,,,

 

 

 

 관 리 지 역

 

계획관리지역 40 - 100

생산관리지역 20 - 80

보전관리지역 20 - 80

 

 

 

 농림지역              20 - 80

 자연환경보전지역  20 - 80

 

 

자연녹지지역 / 생산녹지지역 20 - 100

계획관리지역 40 - 100

나머진 20 - 80

 

역시 끝으로 갈수록 잘 안외워지네요..

계속 반복하는 수밖에!!!

 

 

 

 

이번주 분량 겨우겨우

인강 마무리...

 

부동산중개사법에 나오는

경매공매파트를 더 들어봤다

역시 김성수교수님은

재미나심

ㅎㅎ

 

 

 

분묘기지권에 대한 설명들

핵심 내용을 갭쳐해봤다

다시 한번 정리해 봐야지..

 

분묘기지권의 성립은

토지소유자의 승낙,

승낙이 없더라도 20년 시효취득시

별도 특약을 하지 않고 거래하면

당연히 분묘기지권이 성립된다

 

 

 

따라서 묘가 있는 토지를 계약할 때는 묘에 대한

특약을 정확히 작성해야

추후에 문제가 발생되지 않는다.

 

 

분묘기지권의 효과로는

범위는 주의의 공지포함됨 

하지만 사성(묘 뒤 둘레에 언덕처럼 생긴것)은

 항상 인정되는것은 아니다.

기한은 수호봉사하는한~~

지료는 무상이다. 단 특약사항에 기재에 따라

지료를 받을수도 있다.

합장이나 가묘 평장 등 인정안된다!!

 

경매에 관심이 많아서

경매 권리분석 파트를 집중해서 한번더~~

 

 

 

 

경매 권리분석 시

삭제주의 (경매받는 사람이 신경안써도 되는 안전한 것) - (근)저당, (가)압류, 담보가등기, 경매개시등기

인수주의 (경매받은 사람이 인수해야 되는 위험한 권리)

따라서 권리분석시 해당 물건에 유치권, 법정지상권, 분묘기지권이 있는지 살펴야 하는데 (분유법)

이 권리들은 등기상에 나타나지 않으므로 임장활동, 즉 현장 답사로 알아보는 것이 중요하다.

 

선순위담보물건(= 말소기준권리) 앞에 있는 권리들은 인수해야 하고 뒤에 있는 것은 삭제된다

여기서 선순위담보물건이라 함음 삭제주의에 있는 권리들

즉 저당, 근저당 ,압류, 가압류, 담보가등기, 경매개시등기를 말한다.

 

또한 최선순위 전세권은 배당을 요구 하면 삭제하나

배당을 요구하지 않으면 인수해야 한다

 

예를 들어 어떤 경매물건에

1. 유치권 0000원

2. 저당권 0000원

3. 가압류 0000원이 설정되어 있다면

 

선순위 담보물권인 2번 저당권을 기준으로 앞에 있는 유치권은 경매받은 자가 인수해야 한다.

하지만 3번은 삭제된다.

경매초보자들이 아파트 경매 참여하는 이유가

아파트에는 분묘기지권, 유치권, 법정지상권이 설정되지 않으니까~~

 

이러한 권리들 때문에 토지매매가 어려운거라는~~

고위험 고수익~~

 

 

 

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백종원 만능간장 레시피 오늘서야 알았어요~~

와우^^

 

 

만능간장 레시피라고 해서 이것저것 재료들 넣고 우려내고 머 이런건줄

알았는데 너무 간단해요ㅎㅎ

요리할 시간 부족한 제게도 안성맞춤!!

 

백종원 만능간장 레시피 들어갑니다.

 

<재료 >

돼지고기 간것 600g (종이컵 3컵)

간장 종이컵 3 ~6 컵

설탕 종이컵 1컵

 

 

 

 

냄비에 간 돼지고기 3컵을 넣어주세요

 

 

 

 

간장 (우리가 마트에서 흔히 보는 진간장이네요)은

고기의 두배 즉 6컵 넣어도 되구요

경제적으로 넉넉하심 고기랑 동량으로

넣어도 된다는 백주부님 말씀~~

 

 

 

 

그 다음에 종이컵 하나 분량의 설탕 투하~~

 

보글보글 끓으면 백종원 만능간장 끝!!

 

냉장고에 넣어두고

요리할때마다 사용하면 된다합니다.

두부조림, 마늘쫑볶음, 달래간장 등등

즉석 요리 해주시네요.

 

 

 

 

오늘 오후에 마트다녀왔는데

좀만 일찍 봤으면 간 돼지고기 사오는것을ㅠㅠ

내일 다시 마트다녀와야 겠어요.

백선생님 쵝오!!

백종원 만능간장 레시피 따라하기~~

 

 

 

 

밀렸던 부동산공법과 세법마무리

유머러스하신 김동영교수님과 김윤석교수님

두분 모두 매력 좔좔~~~

인강이 아니었담 정말 친해지고 싶은 분들이다^^

 

 

 

 

인강의 한계ㅠㅠ

들을때는 조금은 아~스러운데

인강 끝나고 나서 다시한번 복습하며 내꺼로 만들어야 하는데 그러질 못하고 있다ㅠㅠ

 

 

 

 

취득과 보유 양도에 따른 세

 

쥐득시에는 취득세와 등록면허세

 

보유시에는 재산세와 종합부동산세,,, 재산세 과세대상은 토지, 건축물, 주택, 선박, 항공기

                                                   종합부동산세 과세대상은 토지와 주택

(재산이 많으니까 재산세도 내고 종부세도 내고~~~

건축물이 종부세에서 빠지는 이유는 임대인들에게 그 부담이 전가될까봐~)

양도시에는 양도소득세...

 

 

종합부동산세 흐름알기

 

종합부동산세를 계산하기 위해선 토지의 구분이 분리합산대상인지 종합합산대상, 별도합산대상인지 구분할줄 알아야한다.

종합합산세액- 비사업용토지

별도합산세액 - 영업용토지

 

 

지방세법 제182조 (과세대상의 구분) ①토지에 대한 재산세 과세대상은 종합합산과세대상, 별도합산과세대상 및 분리과세대상으로 구분한다. <개정 2008.2.29>

1. 종합합산과세대상 : 과세기준일 현재 납세의무자가 소유하고 있는 토지중 별도합산 또는 분리과세대상이 되는 토지를 제외한 토지. 다만, 다음 각목의 1에 해당하는 토지는 종합합산과세대상으로 보지 아니한다.

2. 별도합산과세대상 : 과세기준일 현재 납세의무자가 소유하고 있는 대통령령이 정하는 건축물의 부속토지 및 별도합산과세하여야 할 상당한 이유가 있는 것으로서 대통령령이 정하는 토지. 다만, 제1항제1호 가목 및 나목의 규정에 의한 토지는 이를 별도합산과세대상으로 보지 아니한다.

3. 분리과세대상 : 과세기준일 현재 납세의무자가 소유하고 있는 토지중 다음 각목의 1에 해당하는 토지

. 공장용지·전·답·과수원 및 목장용지로서 대통령령이 정하는 토지

나. 산림의 보호육성을 위하여 필요한 임야 및 종중소유 임야로서 대통령령이 정하는 임야

다. 제112조제2항의 규정에 의한 골프장(동조동항 각호외의 부분 후단의 규정을 적용하지 아니한다)용 토지와 동조동항의 규정에 의한 고급오락장용 토지로서 대통령령이 정하는 토지

===========================================================================================

지방세법시행령 제132조 (분리과세 대상토지의 범위) ①법 제182조제1항제3호 가목에서 "공장용지ㆍ전ㆍ답ㆍ과수원 및 목장용지로서 대통령령이 정하는 토지"라 함은 다음 각 호에서 정하는 것을 말한다. <개정 2006.4.28, 2007.12.31, 2008.2.29>

1. 공장용지

2. 전ㆍ답ㆍ과수원

가. 전ㆍ답ㆍ과수원(이하 이 조에서 "농지"라 한다)으로서 과세기준일 현재 실제영농에 사용되고 있는 개인이 소유하는 농지. 다만, 특별시지역ㆍ광역시지역(군지역을 제외한다)ㆍ시지역(읍ㆍ면지역을 제외한다)의 도시지역 안의 농지는 개발제한 구역과 녹지지역 안에 있는 것에 한한다.

3. 목장용지

 

 

 

 

 

내일은 부동산학개론과 공인중개사법 인강 마무리!!

아...정리암기는 언제ㅠㅠ

 

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